Neste domingo, 6 de maio, participei da Track and Field do Manauara Shopping. Tinha combinado com alguns amigos e com minha família. Acordei por volta das 5h e estava uma chuva super forte mas inacreditavelmente por volta das 7:15h parou de chover a após comer minha 2 torradinhas com requeijão e suco fomos para a corrida.
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| família reunida |
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| Equipe Sport e Ação - Meu tio em pé de camisa laranja |
Chegando lá encontrei meu amigo Néliton Góes e sua esposa que também estão no começo dessa vida de corrida de rua, encontrei minha querida amiga de época de colégio a Liliane Araújo, bom d+ revê-la e também na luta e superação por uma vida mais saudável.Meus primos Túlio e Diego e a queridissima Çei. Encontrei meu Tio tonho e a galera da assessoria Sport e Ação, gente da melhor qualidade, super atenciosos e educados, me senti em casa. Professor Marcelo, Marla Alcantara, Fabíola Garcia,
Claudeneyjr Junior entre outros!!
Após aquecimento, todos desejaram boa corrida e fomos para a linha de largada e lá pode ver o Dalton Cabral, triatleta amazonense que irá competir no IRONMAN 2012 e que tem tido muita paciência para tirar minhas dúvidas tudo por facebook e hoje pude ter a honra de conhece-lo pessoalmente mas como a corrida já estava iniciada, combinamos de conversar no final da prova.
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| Equipe Sport e Ação no aquecimento |
Iniciada a prova comecei bem mas fiquei com medo de forçar muito no começo e quebrar no final já que tinha muito medo do calor natural de manaus e aqui nunca treinei e estou morando fora há 5 anos. E foi exatamente o "abafado" que mais me prejudicou na prova, o circuito era bem plano bem tranquilo de fazer mas aquele vapor quente que vinha do asfalto estava difícil de aguentar.
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| Amigo Néliton e esposa Tazianne |
Encaixei meu ritmo e terminei com:
PAULO BRASIL JR
modalidade 10K
categoria M3034
tempo bruto 01:06:59
pace 06:40
tempo liquido 01:06:38
Rank total 132
rank categoria 18
Rank sexo 113
Achei ótimo pois baixei meu tempo em 3 minutos da última corrida da Série Delta no Museu do Ipiranga, mas sofri um pouco com o tempo abafado mas acho que por falta de hábito de correr em ambiente tão úmido....acho que estou virando "caboco besta" que estranha sua própria terra...kkkkkkkkkkk
Na Chegada ouvi meu nome sendo comemorado no microfone!!! Foi minha linda magali que pediu pra eu ser anunciado, poxa super legal mesmo, muito bacana e super emocionado com a chegada em uma corrida na minha terra, minha mãe, meu irmão e minha vó de 86 anos estavam na linha de chegada também!!!
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| Meu ídolo e agora amigo Dalton Cabral |
Fui a procura do Dalton e ao encontrá-lo pude comprovar o cara super humilde e atencioso que é. Me deu atenção, ouviu minhas histórias, tirou foto comigo, apresentou sua noiva, seu técnico e outros atletas, falou com toda a minha família um por um!!! Um exemplo de ser humano e de atleta, um cara que me espelho muito. Me deu mais ânimo ainda pra alcançar meu sonho e terei o prazer de acompanhar o IRONMAN 2012 em florianópolis com toda essa galera.
Super feliz de poder correr com meu tio tonho, cara de 60 anos com fôlego de menino, super centrado e focado, atleta de coração que me inspira muito, fiquei emocionado de encontra-lo no final e ter tido a honra de correr junto com ele no começo. Que venham muitas corridas mais, que essa energia que só o esporte tem possa reverberar por nossas vidas a cada segundo.
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| Sem você nada seria possível, muito obrigado, amo você!! |
Muito Feliz, Muitos Treinos, Muitos Km e cada vez menos Kg
Essa semana após vários conselhos de colegas e principalmente meus pais para eu marcar uma consulta com uma nutricionista eu resolvi agir e marcar essa consulta. Primeiro procurar uma nutri na minha região que tenha especialidade em nutrição do esporte não foi tarefa fácil, quem me deu a dica foi meu treinador Nelson e me sugeriu a Nutricionista Angelita, especialista em nutrição esportiva e também corredora de rua.
Após 1h30min de consulta saí com minha nova programação alimentar e suplementos adequados aos meus treinos. Farei um acompanhamento mensal.
