Bem, vou contar esse segredo aqui depois de pensar muito e conversar com meu tecnico Nelson Guaranha: VOU FAZER A MEIA MARATONA DA ASICS!!!
Vamos treinar e fazer força para alcançar esse objetivo, que tem data 5 de agosto de 2012!!
o circuito e a prova são super bem falados, vai uma galera da assessoria esportiva que treino e farei uma surpresa para minha esposa, já que em Agosto é o niver da Maga.
Esse vídeo ai me deu uma motivada e vi até o depoimento da amiga
ironwomen Aline Carvalho!!! Vamos aumentar o volume de treinamento e acima de tudo perder peso, pegar mais firme ainda na alimentação e seguir à risca as orientação da minha nutri angelita. Em Agosto farei uma contabilidade e divulgarei o quanto de peso perdi e meu percentual de gordura!!
Vamo com tudo pra pegar essa medalha ai!!!
Achei o Kit bem legal mas o que me chamou mais atenção foi inaugurar uma nova distância (meia-maratona) e curtir essa prova que dizem ser super organizado e gostosa de fazer.
Bem galera, esse é meu desafio do ano, claro que o maior é perder peso. E o seu? qual seu maior desafio?
Ótimos treinos, muitos Km e cada dia menos Kg
Faço questão de estar presente!!!
ResponderExcluirserá uma honra minha queridissima!!!!!! vamos combinar
ExcluirSerá que será surpresa para Magá???
ResponderExcluirPapito acredito TOTALMENTE que vc. é capaz?
Mais um desafio a ser vencido...
Beijos, te amamos.
com vcs meus amores tudo fica possivel!!!
Excluiramo vcs
Paulo!!!!!!
ResponderExcluirFico mto feliz de ver mais um desafio seu! Mto me orgulho de conhecer alguém tão guerreiro, esforçado e perseverante! Continues firme e vai divulgando sim suas evoluções com perda de peso e percentual de gordura, estou aqui da terrinha torcendo por vc!
#ForçaAmigo