O Projeto Carcará - uma brincadeira que deu certo....

Esse grupo do Facebook foi criado por um grupo de amigos que tem o mesmo objetivo: perder e manter o peso! 

Nos conhecemos na rede social por que tínhamos o esporte como modo de vida e esta afinidade fez com que começássemos a trocar opiniões e planejamentos, vimos que o peso e a alimentação era algo fundamental e o mais difícil de seguir e assim de conversas  "in box" com minha amiga ultramaratonista  fernanda ferraresi fernandes "FFF", amiga do coração, ela deu a ideia que fazermos esse grupo pra um ajudar o outro e aí foi um chamando o outro e crescendo crescendo...Hoje somos 106 participantes com postagens diárias dos mais diversos temas ligados a saude, nutrição, esporte e muita coisa engraçada.

Como funciona? Todos que entram tem que eleger um peso ideal e uma data. E assim calcular quantos quilos devem ser perdidos até a data eleita. Toda segunda-feira (para evitar o abusos do fim de semana) todos devem se pesar e postar no grupo a foto da balança com o calculo de quanto perdeu ou ganhou na última semana. Dessa forma todos se ajudam e se monitoram. Quando alguem comete algum "abuso", vai lá e publica "pecado nosso de cada dia" e diz o que abusou. Desta forma bem humorada vamos levando a luta contra a balança, onde pessoas com objetivos diferente e de estilos diferente, procurando na união superar seus desafios.

Vem o "Projeto Carcar by FFF" você também!!!!!