Em nosso grupo do facebook "Projeto Carcará by FFF onde partilhamos o peso, emagrecimento, dúvidas, sucessos e derrotas, vem surgindo assuntos super interessantes e dúvidas super importantes que podem refletir o momento de várias pessoas.
Quando estamos com a determinação de "mudar a vida", sair do sedentarismo e entrar numa "vibe"mais saudável, o mais importante é a orientação mas em contrapartida é o mais difícil de achar o "norte" pra podermos nos guiar nessa nova estrada. Por isso resolvi eleger uma dúvida de uma amiga do carcará e fazer um video para poder ajudá-la, tentando ser o mais didático e simples possível,
Essa foi a dúvida em forma de desabafo:
o link do grupo no facebook
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